lunes, 25 de febrero de 2013

El agarre de la raqueta en el servicio

Como agarrar la raqueta para el servicio:

También es un acuerdo entre los entendidos que el agarre continental es óptimo para el servicio. El problema se presenta cuando los principiantes están habituados a otro agarre y se sienten incómodos con el agarre continental recomendado.


Aunque nosotros podemos utilizar otro agarre, normalmente lo hacemos por mal hábito, lo mismo sucede con los malos hábitos alimenticios, posturas al sentarnos, al caminar entre otros con sus respectivas consecuencias, en el tenis el mal hábito del agarre tendrá como consecuencia que será más difícil pasar al siguiente nivel y por ende mejorar nuestro servicio, que como se sabe, representa un porcentaje importante del resultado final, la diferencia entre ganar o perder.

Luego de sentirnos cómodos con la posición de pies en el servicio, la segunda variable que debemos automatizar o sistematizar es la manera en la que agarramos la raqueta. Como todo sistema de aprendizaje, no podemos cambiar veinte (20) cosas al mismo tiempo, debemos empezar con una y luego de repetirlo varias veces, sentirnos relativamente cómodos y que forme parte de nuestra rutina y juego, pasar al siguiente.

viernes, 22 de febrero de 2013

La posición de los pies al servir

Sistematizar algo en palabras prácticas es ir organizando de manera ordenada cada aspecto o parte del proceso para comprender o mejorar. En nuestro caso, deseamos mejorar nuestro servicio así que debemos separar el todo en partes y una de las partes es la manera como nos paramos y preparamos para el servicio.

La mayoría de los entrenadores coinciden que una posición estándar y efectiva es ubicar el pies derecho paralelo a la línea de saque y el pies izquierdo apuntando hacia el poste derecho que sostiene la red si somos diestros.

Este es el primer paso o cambio que daremos para empezar a sistematizar nuestro servicio y mejorarlo.